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오미크론 격리기간 격리해제후 호흡이 힘들때, 오미크론 회복하는법, 오미크론으로 미각과 후각 상실했을때 재활치료법토마토스프의 생활정보 2022. 3. 30. 11:44반응형
<오미크론 감염후 호흡이 힘들어요-호흡관리법>
<오미크론 호흡곤란을 줄일수 있는 자세>
<오미크론 호흡곤란할때 호흡운동법>
<오미크론 격리해제후 일상으로 돌아갈때-회복법>
- 건강하고 균형잡힌 식사하기
- 충분히 잠을 자야합니다
- 무리하게 일하지 말고 다른사람의 도움을 충분히 받아야합니다
- 천천히 직장과 가정으로 복귀하세요 무리해서 하루만에 모든걸 제자리로 돌려야한다고 부담갖지마세요
<오미크론때문에 미각과 후각을 상실했어요>
- 후각은 미각과 밀접한 관련이 있습니다
- 음식의 냄새를 맡을수 없다면 음식을 맛보는것도 어렵습니다
- 색감이 다채로운 음식을 준비하여 드세요
- 집에 있는 계피 겨자 식초와 같은 강한 향을 맡아보세요
- 다양한 질감과 온도의 음식을 맛보세요 차가운 냉면 뜨거운 국물 등 다양한 맛을 경험하세요
- 구강은 호흡기 감염과 연결되므로 격리기간에도 항상 청결을 유지하세요
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